トラウマ・PTSDを治療するコツ

恐怖症・不安症・トラウマ・PTSD。どれも心の病ですね。大きな震災の後などによく聞く精神的な障害でもあります。それぞれどのようなものなのでしょうか？


恐怖症とはある特定の物や状況に対してのみ、とても大きな不安と恐怖を抱くという障害です。高い所だったり、ヘビやカエルだったり誰にでも怖いものというのはありますよね。それが生活に支障をきたす程度になると、恐怖症と言われます。


大きな不安に襲われたときにすぐに逃げられないような、人が多くにぎやかな場所に閉じ込められることに恐怖を抱く広場恐怖、特定の社会的状況や人前に出ることに対してひどく不安を感じ、避けようとする社会恐怖なども恐怖症の一種です。


不安症とは、これから何やいやなことや恐ろしいことが起こるかもしれない、と今後を予想して不安を感じることです。幸福な状況においても、この代償が必ずあるはずと思い込みこれからとても大きな悪いことや恐ろしいことが起こると予測するのです。


このサイトに訪れる事により現在の不快感の少しでも緩和が出来ればと考えております。



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恐怖症・不安症・トラウマ・PTSDの恐怖

恐怖症や不安症の恐怖は症状が悪化すると、人と話をすることができなくなる、外出することができなくなる、といった症状が出てきて、会社や学校に行けなくなり生活に支障をきたすことになります。


ひどくなると人とのコミュニケーションが取れなくなり、うつ病になる危険性もあります。将来に絶望したり、未来に夢が持てなくなり、無気力になり、自分の生きている理由さえ分からなくなり、自殺を考えることも。とても怖いことですね。


人の心は複雑で壊れやすいものです。恐怖症や不安症、トラウマ、PTSDは誰でもなりうる可能性があるということも怖いことです。


恐怖症や不安症、トラウマやPTSDは誰もがなる危険性があるのに、それを理解していないということも怖いことです。確かに本人でなければそのつらさや苦しみは分からないでしょう。しかし、そういった病気を理解することは大切なことです。


周りの力を借りて、少しでも人生を楽しめる生活に戻していきましょう！





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トラウマやPTSDによって苦しむ人は、最近の傾向としては年々増えてきているといわれています。これには、社会情勢の悪化などもありますが、一番大きな要因としては、2011年に発生した地震と津波と考えることが出来ます。